Laden Evenementen

Herken je dat? Je begeleidt iemand als therapeut/coach en je komt niet verder omdat de cliënt slecht slaapt. Het lukt hem of haar niet om gedrag te veranderen door gebrek aan energie. Je weet er wel iets van, maar onvoldoende om de negatieve spiraal van slapeloosheid goed te doorbreken. De klacht slapeloosheid maakt menig therapeut machteloos.
Geschat wordt dat in Nederland ongeveer 20% van de mensen aan slapeloosheid lijdt. Bij mensen die hulp zoeken vanwege psychosociale klachten is dit percentage nog hoger. De gevolgen van slecht slapen zijn behoorlijk ingrijpend: vermoeidheid, concentratieverlies, prikkelbaarheid, somberheid, uitval op het werk en op sociaal vlak. Uiteindelijk kunnen deze klachten leiden tot depressie, burn out en verslaving. Zou het niet prachtig zijn als jij als therapeut de cliënt kunt helpen om de weg naar herstel te vinden?
Helaas zijn er nog weinig therapeuten die uit de voeten kunnen met slaapproblematiek.
De gangbare manier van behandelen is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie (CGT). Uit onderzoek is gebleken dat slechts 40% van de mensen die met deze therapie behandeld zijn ook nog goed slaapt op de lange termijn.
ACT heeft een aangetoonde meerwaarde bij de behandeling van slapeloosheid. Slapen is
overgave en loslaten. Het staken van de strijd tegen de slapeloosheid leidt tot meer kalmte in brein en lichaam, waardoor de slaap dichterbij komt. Ook is een behandeling met ACT gericht op een waardevol leven in plaats van op de klacht slapeloosheid zelf.
Door je cliënt te leren zich weer te gedragen als een ‘natuurlijke’ slaper en hem/haar beter te laten omgaan met de stress van alledag en van de slapeloosheid, wordt niet alleen het slapen beter maar ook de totale kwaliteit van leven.
Deze training is ontwikkeld door Aline Kruit en Irma Leijten, slaapcoaches van Sleepwise, een organisatie die al veel mensen geholpen heeft om weer goede slapers te worden, met behulp van een behandeling met gebaseerd op ACT.

Na de opleiding:

  • Weet je hoe een gezond slaappatroon er uitziet.
  • Ken je het belang van het bioritme op slaap.
  • Kun je de insomniestoornis onderscheiden van andere slaap-waakstoornissen.
  • Ken je de overeenkomsten en verschillen tussen een behandeling met CGT en ACT.
  • Kun je een goede anamnese afnemen.
  • Ken je je grenzen ten aanzien van de behandeling van slaap-waakstoornissen en
    slaapmedicatie.
  • Kun je je cliënt de mindswitch (van vechten naar acceptatie) uitleggen en laten ervaren.
  • Ben je in staat om de 6 pijlers van ACT toe te passen bij slapeloosheid, zowel experiëntieel als theoretisch.

Doelgroep

Therapeuten met een voltooide basisopleiding ACT.

Duur en cursusdata

De opleiding omvat 2 dagen. De opleidingsdagen zijn gepland op:

  • Maandag 15 april 2019 van 10.00 tot 17.00 uur
  • Maandag 13 mei 2019 van 10.00 tot 17.00 uur

Studiebelasting

Contacturen: 14 uur verdeeld over 2 dagen. Inclusief twee keer 1 uur lunchpauze, zodat er voldoende tijd is om het historische centrum van Valkenburg te verkennen.

Aantal deelnemers

Maximaal 12.

Docent

Aline Kruit.

Investering

€ 385, inclusief cursusmaterialen, koffie, thee en lunch.
U ontvangt vooraf een factuur.

Locatie

De opleiding vindt plaats op de volgende locatie:

De Post
Lindenlaan 17-19
6301 HA Valkenburg.

Parkeren (betaald) is mogelijk bij parkeergarage Aan de Kei. Vanaf hier is het ongeveer 2 minuten lopen naar De Post.

Inschrijven