Irma Leijten


Irma is onze LIJV expert op het gebied van slaap. Een echte bezige bij. Zij is trainer, coach, spreker. En samen met collega Aline Kruit auteur van het boek ‘Eerste hulp bij beter slapen’.

Als trainer en coach heeft Irma inmiddels al heel wat mensen begeleid. Ze is gefascineerd door het fenomeen slaap. Haar opleiding aan de Sleepschool in Londen, mindfulness en het ACT-model hebben geleid tot verrassende inzichten in slapen en de oorzaken van slapeloosheid.

Die inzichten gebruikt ze in training en coaching om heel Nederland aan de gezonde slaap te krijgen.

  • Haar aanpak kenmerkt zich door humor, doortastendheid en een gezonde dosis nieuwsgierigheid.
  • Haar motto: een probleem is alleen een probleem als je gelooft dat er geen oplossing is.
  • Irma staat ook op de tennisbaan al jaren haar mannetje.

Opleidingen gegeven door Irma Leijten